বর্ষায় ত্বকের চুলকানি, র‌্যাশ থেকে মুক্তির উপায়

বর্ষায় ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যালার্জি অন্যতম। গরমের পাশাপাশি কখনো ঠান্ডা আবহাওয়া আবার বৃষ্টি সব মিলিয়ে এ সময় শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন কমবেশি সবাই হয়ে থাকেন।

যেমন অনেকের বৃষ্টির পানি গায়ে পড়লেই চুলকানি, ত্বক লালচে হয়ে ফুলে যাওয়া ইত্যাদি দেখা দেয়। আর তাই এসময় শরীরের সমস্যাগুলো থেকে নিষ্কৃতি পাওয়ার উপায় জানাটা খুবই জরুরি। যেমন-

১. ত্বক ভালো রাখার মূল মন্ত্র হলো ত্বক পরিষ্কার রাখা। প্রতিদিন বাড়ি ফিরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। বেসিক ক্লেনজ়িং, টোনিং, ময়শ্চারাইজ়িংয়ের রুটিনটা ভাঙলে একদম চলবে না। ত্বকে সাবানের পরিবর্তে হালকা কোনও ক্লিনজ়ার ব্যবহার করুন।

২. একটি পাতলা সুতির কাপড়ে কয়েকটি বরফের টুকরো নিয়ে ত্বকের যেখানে জ্বালা করছে সেখানে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন। এতে জ্বালাপোড়া ভাব কমবে।

৩. ঠান্ডা দুধও এ ধরনের সমস্যায় খুব আরাম দেয়।

৪. হালকা গরম পানিতে ২০০ গ্রাম মতো ঘন করা দুধ আর ওট্‌মিল মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে নিন। প্যাকটা মুখে কিছুক্ষণ মেখে রেখে তারপর ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন।

৫. পুদিনা পাতা তো রান্নায় হামেশাই ব্যবহার হয়, এটি কিন্তু ত্বকের নানা সমস্যাতেও ভীষণ উপকারী। চুলকানি, লাল হয়ে যাওয়া বা ফুলে ওঠার মতো সমস্যায় ত্বককে আরাম দিতে পুদিনা পাতা বেটে লাগাতে পারেন।

৬. অ্যালোভেরার মধ্যে থাকা অ্যান্টিফাংগাল উপাদানের কারণে অ্যালোভেরা বেসড ক্রিম বা এর ভিতর থেকে জেলির মতো অংশ বের করে নিয়েও স্কিনে লাগাতে পারেন। আরাম পাবেন।

৭. গোসলের পানিতে খাবার সোডা, ভিনিগার মিশিয়ে গোসল করলেও আরাম পাবেন।